Tai-Chi all'aperto nel parco

In occasione del XXV WORLD TAI CHI DAY, evento annuale che dal
1999 ricorre ogni ultimo sabato di aprile in più di 60 nazioni, gli atleti del MOVE S.S.D. di
Crescentino, guidati dal Maestro Alessandro Caizzo, si sono ritrovati presso il parco Madonna del Palazzo adiacente al Santuario
di Crescentino, per commemorare questa giornata praticando il Tai Chi all’aperto.
Il Tai Chi è uno stile interno delle arti marziali cinesi, nato come tecnica di combattimento, oggi
conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica e come forma di medicina preventiva.
Il movimento lento che lo caratterizza non è solo una ginnastica estremamente dolce, ma unisce le
tecniche delle arti marziali con la circolazione del Qi, l’energia o soffio interno, utilizzando lo
stretching dei muscoli profondi e dando vita a un esercizio completo sia dal punto di vista fisico che
mentale.